„Verstehen kann man das Leben nur rückwärts, leben muss man es vorwärts.“
– Sören Kierkegaard
Hallo? Warum sagt keiner was?
Lebensgefühl Lebensmitte: Eigentlich wollten wir mit 30 oder 40 „angekommen“ sein, spätestens jedoch mit 50. Tatsächlich ist das Gegenteil der Fall: Wir sind noch immer unterwegs – und zwar auf der Buckelpiste des Lebens. Eine innere Sehnsucht nach Veränderung treibt uns um. Manchmal werden wir auch durch radikale Einschnitte gezwungen, uns neu aufzumachen. Fest steht: Die Lebensmitte ist eine besondere Zeit in der Biographie eines jeden Erwachsenen. Und sie steckt voller Chancen, neue Wege für die eigene Zukunft zu finden.
Es ist erstaunlich, wie wenig über all das offen geredet wird. Jeder kämpft sich irgendwie im Stillen durch. Wer aber für seinen Weg durch die Lebensmitte einen kompetenten Gesprächspartner sucht, ist hier richtig. Willkommen!
Willkommen -
Du hast die Wahl!
Worauf wartest Du noch? Die Lebensmitte ruft uns auf, Neuanfänge zu wagen. Der Weg dortin ist so vielfältig, wir die, die ihn suchen. Ich begleite Menschen seit vielen Jahren bei ihren vielfältigen beruflichen und privaten Umbruchsituationen. Es ist ein Glück, Menschen zwischen Ende 30 und Ende 50 auf unterschiedlichen Wegen dabei unterstützen zu dürfen.
Welche Art der Unterstützung der passende Katalysator für Deinen Veränderungsweg ist, entscheidest Du selbst. Ich habe meine Expertise und Erfahrung in unterschiedlich Formaten für Dich gebündelt. Immer lebensnah. Überraschend. Klar.
In meinem Newsletter "Midlife Navigator", im Blog, in meinem Rowohlt Sachbuch "Worauf wartest Du noch?", im Online Kurs "Midlife Career Journey". Oder: Ganz individuell und persönlich im Midlife Coaching, als Präsenztreffen oder als Videokonferenz.
Online Kurs:
Bereit für Deine Reise?
Berufliche Veränderung in der Lebensmitte ist das Top-Thema in der Lebensmitte. So wie es ist, soll es nicht bleiben- das scheint klar. Nur: Wo soll die Reise hingehen? Und: wie komme ich ans Ziel? Das sind die Fragen, um die es hier geht.
Midlife Coaching? Auf geht's!
Im Midlife Coaching – wie ich diese gemeinsame Entwicklungsarbeit nenne, loten wir aus, was sich genau ändern soll, was aber auch nicht. Im Gespräch werden Handlungsalternativen gemeinsam entwickelt, Optionen der Veränderung geprüft und ausprobiert, Entscheidungen und wichtige Gespräche vorbereitet. Ich teile mein Wissen und Erfahrung als Führungskraft, als Organisationsentwicklerin, als Coach und Expertin für Veränderungen der Lebensmitte und mein Wissen als Autorin zum Thema. Ich finde den Weg nicht für Dich, sondern helfe Dir (schneller) da anzukommen, wo Du jetzt hinmöchtest. Auch, wenn das Ziel gerade heute noch nicht klar ist. Midlife Coaching könnte Dein erster Schritt sein. Willkommen!
Midlife Coaching ist eine Serie von persönlichen Gesprächen (je 1,5-2 Stunden) in Hamburg oder auch per Skype- oder Zoom-Konferenz denkbar. Wie oft wir uns sprechen, hängt von Deinem Entwicklungsvorhaben ab. Die Häufigkeit und Frequenz der Gespräche entscheidest Du. Die Termine wir gemeinsam. Meine Erfahrung zeigt, dass man innerhalb von 4-6 Gesprächen ziemlich weit kommen kann. Das nur als erste Orientierung für Dich.
Kontaktiere mich gern: mail@antjegardyan.de
Mein Buch
Mit meinem Sachbuch fing alles an. Ich suchte ein Buch, was ich meinen Kunden weiterempfehlen konnte.
Leider gab es nichts „Vernünftiges“, was ich selber gerne gelesen hätte. Alles muss man selber machen, sagte ich mir und schrieb dieses Buch, was 2017 bei Rowohlt erschienen ist.
Dieses Handbuch reflektiert zehn unterschiedliche Perspektiven auf die Lebensmitte und ebnet mit 50 klugen Wegweisern den Pfad für den eigenen Aufbruch: Lebensnah. Überraschend. Klar.
Also: Worauf wartest du noch?
Das Buchschreiben war übrigens ein kleines Abenteuer und ich freue mich, daß ich diesen Weg gegangen bin und über die vielen positiven Rezensionen, Leser E- Mails, tollen Gespräch zum Thema und Resonanz in den Medien.
Das Buch ist im Rowohlt Verlag erschienen.
256 Seiten. ISBN: 978-3-499-63204-4
Expertise und Erfahrung
Kurze Rückblende: In meiner ersten Karriere war ich lange Jahre Führungskraft in mehreren großen Medienunternehmen.
2007 gründete ich mein eigenes Beratungsunternehmen für Veränderungsmanagement: Flying Fish.
Seither arbeite ich als systemische Beraterin, Business Coach und Organisationsentwicklerin und habe zahlreiche Menschen in beruflichen und privaten Umbruchsituationen begleitet.
Häufig waren dabei die Geschichten, Fragen, Um- und Aufbrüche der Lebensmitte ein Thema. Mir fiel auf, wie wenig öffentlich über diese herausfordernde Lebenszeit gesprochen wird, obwohl wir sie alle durchleben. Das war der Startpunkt dieses Buches, indem ich meine Erfahrungen, Erlebnisse und Erkenntnisse, weitergebe.
Last, but not least: ich bin glückliche Mutter eines fabelhaften Sohnes und wir leben in Hamburg an der Elbe, unserer Wahl- und Wohlfühlheimat. 2017 habe ich meinen 50. Geburtstag gefeiert. Das war klasse.
Und jetzt? Ich freue mich über die zahlreichen Reaktionen, Gespräche und Presseartikel, die das Buch in Gang gesetzt hat, und ich freue mich weiterhin über jedes Feedback via Facebook und Twitter.
Resonanz in den Medien
PRESSE, PODCASTS, KEYNOTES
Es gibt riesigen Gesprächsbedarf zur Lebensmitte- mein Gefühl hat mich nicht getäuscht!
Seit Buchveröffentlichung gibt es eine breite Resonanz über alle Medien hinweg. Zu vielen Titelgeschichten und Artikeln zur Lebensmitte, auf Konferenzen oder auf Panels durfte ich Experten-Input geben und in Interviews, Podcasts oder Masterclasses, Frage und Antwort stehen. Auch als Autorin bin ich weiter aktiv und habe Artikel in unterschiedlichen Medien veröffentlicht.
Ein Ausschnitt der Inhalte findet Ihr unten. Viel Spaß beim Stöbern!
Ich bin weiterhin gerne im Gespräch!
Presseanfragen über Frau Hanna Biresch, Rowohlt Verlag
Mail: hanna.biresch@rowohlt.de
Telefon: +49 (0) 40 / 72 72 – 237
Podcasts
XING: Team A Harvard Business Manager, Folge 11, 17.Dezember 2021
Leben für Fortgeschrittene, Ep. 57, 27.September 2021
ICH WIR ALLE, Ep. 104, 17.September 2021
Anti-Pattern, Folge 13, OrgaNeo, August 2020
Kasia trifft..., EMOTION, Folge 33, 4.Juni 2019
Keynotes/Panels
OTTO #experienced, September 2021
XING Talk, August 2021
Fintropolis, Juni 2021
EMOTION, Oktober 2020
Körber Stiftung, September 2017
Interviews und Artikel
WELT.de
10/12/2021
Keine Kinder, keine Karriere, kein Eigenheim. Nichts im Leben erreicht?
Emotion Working Woman
10/2020
Wer jetzt 40 ist, hat noch 30 Jahre Berufstätigkeit vor sich.
Wenn Sie diese Aussicht kurz zusammenzucken lässt, sind Sie vielleicht mittendrin in einem typischen Veränderungsprozess.
DONNA
01/08/2020
Jetzt erst recht!
Jenseits der 40 ist die beste Zeit, um das eigene Leben neu zu erfinden.
Wirtschaftswoche online
13/01/2020
Junge Fachkräfte sind rar und gefragt, ältere auf dem Sprung in den Ruhestand. Was passiert zwischen hoffnungsvollem Karriereauftakt und dem manchmal schleppenden Ende? Die Autorin Antje Gardyan fordert mehr Aufmerksamkeit für die mittelalten Mitarbeiter, die häufig mehr wollen als einfach nur routiniert ihre Arbeit erledigen.
N-tv.de
06/10/2019
Midlifer kennen die Preisschilder. Wenn Menschen in ihren 40ern sich früher fragten, wie ihr Leben weitergehen soll, vermutete man eine Midlifecrisis. Dieses Konzept ist inzwischen überholt, sagt Antje Gardyan. Sie berät Menschen in dieser Umbruchphase, die ebenso herausfordernd, wie spannend ist.
DONNA
01/09/2019
Mit 50 ist man weder zu doof noch zu alt fürs Berufsleben. Wie geht gut älter werden im Job?
Emotion
02/08/2019
Midlife- Work-Changes:
Wir haben unseren Platz im Arbeitsleben gefunden und füllen ihn erfolgreich aus. Wunderbar! Doch dann stellt sich irgendwann, meist im mittleren Alter, diese Frage: Will ich das bis zur Rente so?
Emotion online
04/06/2019
Lebensmitte: Wie wir aus Zweifeln Chancen machen.
In der Lebensmitte werden viele Menschen von Zweifeln erfasst. Coach Antje Gardyan erklärt, warum diese Unruhe ganz normal ist und es sich lohnt das eigene Leben nochmal auf den Prüfstand zu stellen.
Flow
01/09/2018
Gerade die Unbeständigkeit macht die Welt so schön.... Voilà: Der richtig gute Artikel von Christiane Würtenberger in der FLOW von September 2018.
Mehr lesenDONNA
01/08/2018
Von wegen Sommerloch: Doppelschlag! Auch in der August-Ausgabe von DONNA ist mein Buch "Worauf wartest Du noch?" vertreten. Die Journalistin Christa Bernuth hat eine schöne Geschichte geschrieben "Endlich machen wovon man träumt". Aus meinem Buch finden sich Zitate und Gedanken wieder. Zum Beispiel: "Angekommen ist man doch nie. Das Leben, solange es dauert, ist ein Prozess."
Mehr lesenDONNA
01/07/2018
DONNA- Lüttchen! In der Juli Ausgabe der Frauenzeitschrift DONNA wurde mein Buch als "Wendepunkt-Klassiker" vorgestellt! Das ist doch eine schöne Beschreibung! Die Geschichte dazu "Ein Jahr nach dem Neustart" hat mir gut gefallen!
Mehr lesenStern
30/05/2018
Im STERN Nr. 23/2018 hat der Journalist Tobias Schmitz eine empathische, kluge und facettenreiche Titelgeschichte zur Lebensmitte geschrieben. Ich durfte in einer Doppelrolle beitragen- als Buchautorin und Expertin zum Thema und als "Testimonial" zu dieser Lebensphase.
Mehr lesenStern
Im STERN Nr. 23/2018 hat der Journalist Tobias Schmitz eine empathische, kluge und facettenreiche Titelgeschichte zur Lebensmitte geschrieben. Ich durfte in einer Doppelrolle beitragen- als Buchautorin und Expertin zum Thema und als "Testimonial" zu dieser Lebensphase. Meine Co- Testimonials spiegeln mit Ihren Gedanken all das wieder, was ich seit Jahren in meine Gesprächen höre. Die Photos hat der sehr nette und talentierte Roman Pawlowski gemacht. Viel Spaß hat es gemacht! Danke!
Hamburger Abendblatt
14/04/2018
"Es geht bei der Lebensmitte darum, für die Zukunft noch einmal neu denken zu müssen- oder zu können."
Mehr lesenLeser-Rezensionen
01/01/2017 – 01/12/2017
Feedback von Leserinnen und Lesern ist für eine Autorin das Schönste! Es gab viele E-Mails, viele Facebook-Likes und Kommentare, sogar klassische Post und Päckchen.
Hier eine kleine Rezensionssammlung der Leser, die auf AMAZON.de zu finden ist. Herzlichen Dank an alle! Für Euch habe ich das geschrieben!
Vital
22/12/2017
Mehr COURAGE für Weihnachten, den Jahresendspurt oder für das neue Jahr? VITAL hat sich das Thema "Courage" in seiner Januar Ausgabe vorgeknöpft und ich darf im Interview ganz vorne im Heft dazu was sagen...
Mehr lesenNIDO
07/12/2017
Wir starten nochmal durch! Schöne, großartige Geschichte von Julia Meyer- Hermann über Familien, die in der #Lebensmitte neue Ideen und Träume umsetzen.
Mehr lesenNIDO
Wir starten nochmal durch! Schöne, großartige Geschichte von Julia Meyer- Hermann über Familien, die in der #Lebensmitte neue Ideen und Träume umsetzen. Ich durfte ein einige Gedanken aus meinem Buch (bzw. meinem Kopf) beisteuern. Herzlichen Dank, liebe Julia Meyer- Hermann, das hat Spaß gemacht!
Radio Berlin, rbb
28/11/2017
ON AIR... Für alle, die das Interview auf Radio Berlin nicht im Original gehört haben, hier ist der Mitschnitt zum Nachhören. (Kurz und knackig, am Hörbuch arbeiten wir jetzt... ;-))
Rowohlt online
06/09/2017
Ein kleines, feines Autoreninterview steht neuerdings bei Rowohlt.de. Vielen Dank an Harald Krämer für die guten Fragen! Interesssiert? Bitte gern hier entlang:
2. Auflage
30/08/2017
Von wegen, im Sommer passiert nix: Mitte Juli ist die 2. Auflage meines Buches #Woraufwartestdunoch? erschienen!
Mehr lesen2. Auflage meines Buches
Von wegen, im Sommer passiert nix: Mitte Juli ist die 2. Auflage meines Buches #Woraufwartestdunoch? erschienen!
Emotion
22/07/2017
Gute Frage! Schöne Geschichte von Almut Siegert und ein paar schöne Gedanken von mir in der August Ausgabe von EMOTION.
Mehr lesenKörber Stiftung
21/06/2017
Meine Diskussion mit Remo Largo und Karin Jurczyk zu passenden Lebensläufen , Um- und Aufbrüchen in der Lebensmitte bei der Hamburger Körber Stiftung gibt es in der Mediathek über diesen Link zu sehen.
Mehr lesenHeute mal KEIN NETFLIX: Perfekt unperfekt!
Meine Diskussion mit Remo Largo und Karin Jurczyk zu passenden Lebensläufen, Um- und Aufbrüchen in der Lebensmitte bei der Hamburger Körber Stiftung gibt es in der Mediathek über diesen Link zu sehen.
Dauert 90 Minuten, 3 Gläser Rosé und eine Tüte Kessel-Chips.
Das hat gestern viel Spaß gemacht und ich danke der Körber Stiftung, besonders Agata Klaus und Karin Haist für die tolle Einladung zur Podiumsdiskussion.
Modeflüsterin Blog
24/04/2017
Hier flüstert die Bloggerin Stephanie Grupe von DIE MODEFLÜSTERIN eine schöne Rezension über mein Buch #Worauf wartestdunoch? ... und gewinnen kann man das Buch auch noch! Also ran! 1000 Dank und Herzlichen Glückwunsch zu 5.Geburtstag Deines Blogs!
Flow
21/03/2017
Bin aus dem Urlaub zurück mit einem kleinen Lesehinweis für Euch: Die aktuelle FLOW beschäftigt sich in der Titelgeschichte mit dem schönen Thema "Das Gute am Scheitern".
Mehr lesenDer Standard, Österreich
02/03/2017
SERVUS! In ÖSTERREICH fährt man nicht nur Ski dieser Tage, sondern liest auch noch! ... Im STANDARD wurde jetzt mein Buch: "Worauf wartest Du noch?" rezensiert. Nachzulesen in der Printausgabe und hier auch Online. Mein Lieblingssatz. "Gardyan grantelt nicht." und "Endlich beginnen die Schwierigkeiten". Der letzte Satz ist allerdings nicht von mir, sondern von Machiavelli. Hier gehts zum Text von HARTMUT VOLK. Danke nach Wien!
Bild der Frau
18/02/2017
Worauf wartest Du noch? Die Frage hat auch etwas mit Mut zum Aufbruch zu tun. BILD DER FRAU hat das Thema und mein Buch in der aktuellen Ausgabe für ihre Leserinnen auf einer starken Doppelseite aufgegriffen. Ich freue mich über das Interesse und 1000 Dank an Cecile Hoeborn und Kerstin Bode!
Mehr lesenWirtschaftswoche online
29/01/2017
Die WIRTSCHAFTSWOCHE hat sich Online im Management-Blog mein Kapitel über die beruflichen Aufbrüche der Lebensmitte gegriffen und einen Buchauszug veröffentlicht. Lesestoff, anyone? Vielen Dank an die WiWo-Bloggerin und Redakteurin Claudia Tödtmann.
Hörzu
26/01/2017
Die aktuelle HÖRZU stellt die wichtigsten Buch-Neuerscheinungen vor. Darunter mein Buch: Worauf wartest Du noch? Ich sage jetzt nix. Außer: Dankeschön!
Mehr lesenStuttgarter Zeitung
25/01/2017
Jetzt auch auf schwäbisch: Worauf wartest Du noch? fragt man sich jetzt auch im Stuttgarter Raum, nachdem die STUTTGARTER ZEITUNG die beruflichen Perspektiven der Lebensmitte in der Wochenendbeilage als Thema aufgegriffen hat!
Mehr lesenDie Zeit
19/07/2017
In der aktuellen DIE ZEIT: Der verflixte rote Faden: Ausgerechnet in der Lebensmitte wagen viele den beruflichen Neustart. Eine Geschichte über mutige Entscheidungen, von Catalina Schröder zu lesen im CHANCEN Teil.
Mehr lesenEmotion
06/01/2017
Liebe EMOTION Redaktion! Vielen Dank für Euer Thema: "Tschüss alte Muster"! und den Hinweis auf mein Buch "Worauf wartest Du noch?" Die Geschichte ist superschön geworden! Jetzt im Zeitschriftenhandel.
Mehr lesen